MENU
PRACUJEMY STACJONARNIE ORAZ ON-LINE Z PACJENTAMI Z CAŁEGO ŚWIATA
Oferujemy zajęcia indywidualne :
- terapię indywidualną dzieci 7+,
- terapię dla młodzieży i osób dorosłych,
- terapię par i rodzin
ZAJĘCIA GRUPOWE W PORADNI Q-ZMIANIE
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH DLA MŁODZIEŻY
2 GRUPY WIEKOWE 13-15 LAT, 16-18 LAT
💙Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji, pewności siebie i radzeniu sobie z emocjami?
TUS to zajęcia grupowe, które w przyjaznej atmosferze rozwijają umiejętności niezbędne w codziennym życiu – w szkole, w domu i w kontaktach z rówieśnikami.
💙W dzisiejszych czasach, pełnych cyfrowej komunikacji, wielu nastolatków staje przed wyzwaniem budowania relacji w świecie rzeczywistym. To, co dla nas było naturalne, dla nich może stanowić barierę.
✨Mamy na to rozwiązanie!✨
Zapraszamy na trening umiejętności społecznych, stworzony specjalnie, aby wspierać nastolatków w rozwoju kluczowych kompetencji, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu i szczęścia w dorosłym życiu.
💡Cele i korzyści treningu
✔️Wzrost pewności siebie: Uczestnicy nauczą się, jak radzić sobie z tremą, jak wyrażać swoje opinie i stawiać zdrowe granice w relacjach oraz jak nawiązywać przyjaźnie i je podtrzymywać
✔️Skuteczna komunikacja: Twoje dziecko nauczy się, jak aktywnie słuchać, jak unikać nieporozumień i jak mowa ciała wpływa na przekaz.
✔️Nawiązywanie relacji: Pokażemy, jak przełamywać lody, nawiązywać nowe znajomości i budować trwałe, wartościowe przyjaźnie.
✔️Radzenie sobie z konfliktami: Uczestnicy poznają techniki asertywności i negocjacji, które pozwolą im rozwiązywać trudne sytuacje bez agresji i unikania.
Co zyska Pani/Pana dziecko?
✔️Lepsze wyniki w szkole: Pewność siebie podczas prezentacji, umiejętność pracy w grupie i pozytywne relacje z nauczycielami i rówieśnikami.
✔️Łatwiejszy start w dorosłość: Silne umiejętności społeczne to fundament sukcesu zawodowego – od rozmów kwalifikacyjnych po efektywną pracę w zespole.
✔️Większe poczucie szczęścia: Poczucie przynależności i akceptacji to klucz do dobrostanu psychicznego. Pomożemy Twojemu dziecku poczuć się swobodnie w każdej sytuacji społecznej.
Inwestycja w rozwój umiejętności społecznych to jedna z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić dla przyszłości swojego dziecka. Daj mu narzędzia, które pozwolą mu pewnie wejść w dorosłe życie.
Zapisz swoje dziecko na trening już dziś! Pokaż mu, że w niego wierzysz i dajesz mu szansę na rozwinięcie skrzydeł.
📍 Spotkania odbywają się w Piastowie, w kameralnej atmosferze, sprzyjającej bezpiecznej przestrzeni do wyrażania siebie.
Cena: 400 zł/m-c
Start: 24.09.2025 środy godz.17.30
Zakończenie: 24.06.2026
Zajęcia mają charakter otwarty co oznacza, że można dołączyć w czasie ich trwania
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH DLA MŁODYCH DOROSŁYCH 18-22 LATA
👉Potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji, pewności siebie i radzeniu sobie z emocjami?
👉Masz czasem wrażenie, że inni dogadują się bez problemu, a Ty nie?
👉Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, żeby podejść do kogoś nowego?
👉A może trudno ci wyrazić swoje zdanie, kiedy się z kimś nie zgadzasz?
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałeś „tak”, to trening kompetencji społecznych jest właśnie dla Ciebie!
💙Nie jesteś sam! W dzisiejszym świecie, gdzie komunikacja przeniosła się do internetu, często brakuje nam praktyki w kontakcie twarzą w twarz. To, co kiedyś przychodziło naturalnie, dziś może wydawać się wyzwaniem.
💡Czego nauczysz się na naszym treningu?
✔️Komunikacja bez barier: Nauczysz się aktywnie słuchać i klarownie wyrażać swoje myśli. ✔️Zrozumiesz, jak mowa ciała wpływa na przekaz i jak unikać nieporozumień.
✔️Pewność siebie: Zyskasz odwagę, aby wyrażać swoje opinie, stawiać granice i budować zdrowe relacje, zarówno w szkole, na uczelni, jak i w pracy.
✔️Rozwiązywanie konfliktów: Poznasz techniki, które pomogą ci radzić sobie z trudnymi sytuacjami i znaleźć konstruktywne rozwiązania, zamiast unikać konfrontacji.
✔️Budowanie relacji: Dowiesz się, jak nawiązywać nowe znajomości i jak dbać o te już istniejące, tworząc silne i wspierające więzi.
✨Co zyskasz?
✔️Sukces w szkole i na uczelni: Lepsze relacje z rówieśnikami i nauczycielami, umiejętność pracy w grupie i pewność siebie podczas prezentacji.
✔️Rozwój kariery: Umiejętność autoprezentacji i negocjacji to klucz do znalezienia wymarzonej pracy i awansu.
✔️Satysfakcję z życia: Zbudujesz trwałe, wartościowe przyjaźnie i poczujesz się swobodnie w każdej sytuacji społecznej.
💙Zrób pierwszy krok w stronę pewniejszej przyszłości! Dołącz do nas i przekonaj się, jak wielką zmianę w twoim życiu może wprowadzić jeden trening.
📍 Spotkania odbywają się w Piastowie, w kameralnej atmosferze, sprzyjającej szczerym rozmowom.
Cena: 400 zł/m-c
Start: 24.09.2025 środy godz. 19.30
Zakończenie 24.06.2026
Zajęcia mają charakter otwarty co oznacza, że można dołączyć w czasie ich trwania
🤝Zapisz się już dziś! Liczba miejsc ograniczona!
🌈 Grupa Wsparcia dla Rodziców Dzieci w Spektrum Autyzmu i ADHD 🌈
Bycie rodzicem dziecka w spektrum(w tym ADHD) to ogromna miłość, ale i wielkie wyzwania. Czasem pojawia się poczucie samotności, bezradności czy zmęczenia. Dlatego stworzyliśmy grupę wsparcia, w której możesz spotkać osoby przechodzące podobną drogę – i poczuć, że naprawdę nie jesteś sam/a. 💙
✨ Cele grupy:
dzielenie się doświadczeniami i codziennymi wyzwaniami,
wymiana praktycznych rozwiązań i narzędzi,
lepsze zrozumienie potrzeb dzieci w spektrum autyzmu (w tym ADHD),
nauka radzenia sobie ze stresem i emocjami,
budowanie sieci wsparcia i poczucia wspólnoty.
💡 Co zyskasz, uczestnicząc w grupie?
✔️ poczucie, że ktoś naprawdę Cię rozumie,
✔️ konkretne wskazówki, jak wspierać swoje dziecko,
✔️ większą pewność siebie w roli rodzica,
✔️ nowe spojrzenie na trudności i sposoby radzenia sobie,
✔️ przestrzeń, by samemu zadbać o siebie i swoje emocje.
🤝 Grupa prowadzona jest przez dwóch trenerów - terapeutów (kobietę i mężczyznę), którzy zadbają o bezpieczną atmosferę, merytoryczne treści i wsparcie każdego uczestnika.
📍 Spotkania odbywają się raz w miesiącu przez 2 h w Piastowie, w kameralnej atmosferze, sprzyjającej szczerym rozmowom.
💙 Jeśli chcesz poczuć ulgę, znaleźć inspirację i poznać rodziców, którzy naprawdę Cię rozumieją – dołącz do nas!
👉 Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona.
Cena: 200 zł / spotkanie (dla dwóch rodziców 300 zł)
GRUPA WSPARCIA DLA MAM
🌸 Droga Mamo, ta przestrzeń jest dla Ciebie. 🌸
Macierzyństwo to niezwykła podróż, pełna miłości, ale też wyzwań, pytań i emocji. Nie musisz przechodzić przez to sama – zapraszamy Cię do grupy wsparcia dla Mam, gdzie odnajdziesz:
💙 Edukację i wymianę doświadczeń
Rozmowy o Rodzicielstwie Bliskości, emocjach naszych i naszych dzieci, radzeniu sobie z lękiem, trudnymi myślami i codziennym chaosem.
💙 Przestrzeń, w której możesz być sobą
Tu słuchamy i słyszymy. Otrzymasz profesjonalne wsparcie psychologa i poczucie, że nie jesteś sama ze swoimi trudami.
💙 Wzmocnienie
Odzyskasz pewność siebie, spojrzysz na siebie nie tylko jako na Mamę, ale też jako na Kobietę z potrzebami, marzeniami i pasjami.
💙 Nowe relacje
Poznasz inne Mamy, które przechodzą przez podobne doświadczenia – razem stworzymy wspólnotę i prawdziwe wsparcie.
💙 Wspólne działania
To nie będzie gotowy schemat – to my, razem, stworzymy miejsce, które odpowie na Wasze potrzeby.
❤️ To Twoja przestrzeń. Miejsce, w którym możesz odetchnąć, podzielić się sobą i poczuć, że jesteś ważna.
💡Grupa wsparcia dla mam ma charakter otwarty co oznacza możliwość dołączenia w trakcie jej trwania, przewidywany okres funkcjonowania grupy: październik 2025- czerwiec 2026.
💡Grupę poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka Poradni Q-zmianie Paula Lemańska.
📍 Gdzie: Stare Babice
💡Cena: 450 zł/ m-c
Rozwojowe Piątki dla Singli – autorski cykl spotkań dla świadomych singli!
Czy bycie singlem to tylko przejściowy etap przed związkiem, czy może wyjątkowa przestrzeń do odkrywania siebie, budowania satysfakcjonujących relacji i życia na własnych zasadach? Rozwojowe Piątki dla Singli to cykl comiesięcznych spotkań dla osób, które chcą świadomie podchodzić do relacji, rozwijać się i lepiej rozumieć swoje potrzeby.
To nasz autorski projekt, stworzony przez Ewelinę Małek i Daniela Mroczkowskiego, z myślą o tych, którzy pragną pełniejszego życia, większej samoświadomości i zdrowych relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.
✨ Dlaczego warto do nas dołączyć?
🔹 Raz w miesiącu spotykamy się w przyjaznej atmosferze, by rozmawiać o emocjach, schematach relacyjnych, budowaniu pewności siebie i tworzeniu wartościowych związków.
🔹 Spotkania prowadzą doświadczeni terapeuci, psychologowie i coachowie, którzy pomogą Ci lepiej poznać siebie i otworzyć się na satysfakcjonujące relacje.
🔹 Bez presji, ocen i oczekiwań – to przestrzeń dla Ciebie, w której możesz eksplorować, zadawać pytania i odkrywać nowe perspektywy.
Rozwojowe Piątki to coś więcej niż warsztaty – to inspirujące spotkania, możliwość poznania wartościowych ludzi i zdobycia narzędzi do lepszego życia.
Cena za 1 spotkanie 250 zł
Czas trwania 2,5 h
Sprawdź, jakie tematy na ten sezon przygotowaliśmy dla Ciebie! ⬇⬇⬇