Psychoterapeuta i Psycholog - Piastów

Nazywam się Ewelina Małek i jestem psychologiem, psychoterapeutką systemową oraz studentką seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Poradnię Q-zmianie stworzyłam z pasji do wspierania ludzi w ich drodze do lepszego rozumienia siebie i swoich relacji. Łączę rzetelną wiedzę z wieloletnim doświadczeniem, aby wspierać pary, osoby dorosłe i rodziny w odnajdywaniu równowagi, bliskości i satysfakcji. Moje podejście opiera się na głębokim przekonaniu, że każdy z nas posiada zasoby do zmiany, a rolą terapeuty jest pomóc je wydobyć. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. W pracy łączę perspektywę systemową (patrzenie na człowieka przez pryzmat jego relacji) z elementami terapii poznawczo‑behawioralnej i pracy ze schematami, co pozwala na holistyczne podejście do Twoich trudności.

Jestem psychologiem z doświadczeniem w obszarze psychoterapii oraz pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z Przygotowania Pedagogicznego dla Psychologów. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem również trenerem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Prowadzę sesje terapeutyczne zarówno stacjonarnie, jak i online, w języku polskim i angielskim. Moim celem jest wspieranie pacjentów w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami i czerpanie większej radości z życia poprzez terapię poznawczo-behawioralną. Prywatnie mama 6-latki, pasjonatka fotografii oraz tulipanów.

Jestem diagnostką ADOS-2, diagnostką ADHD dzieci i młodzieży, pedagożką szkolną i doradczynią zawodową, trenerką TUS, terapii ręki oraz zdolności poznawczych. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Edukacja i terapia osób z zaburzeniami spektrum autyzmu w Wyższej Szkole Nauk Pedagogicznych w Warszawie. Zrozumienie sposobu funkcjonowania oraz pomoc osobom neuroatypowym i ich rodzinom jest moją prawdziwą pasją. Od wielu lat pracuję z dziećmi i młodzieżą jako nauczyciel, wychowawca i pedagog. Prowadzę zajęcia korekcyjno-kompensacyjne, psychoedukacyjne, a także warsztaty. Na co dzień wspieram dzieci i młodzież, zarówno neurotypowe, jak i neuroatypowe, oraz ich rodziców i opiekunów. Doświadczenie zdobywałam, pracując między innymi w Liceum Montessori prowadzonym przez Fundację „Daj mi czas” i CLIX Liceum Ogólnokształcącym w Warszawie, a także będąc wolontariuszką Fundacji Avalon. W swojej pracy stawiam na szacunek, zaangażowanie, empatię i indywidualne podejście. Moje hobby to podróże, psychologia, sport, sztuka i dobra książka. Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych chłopców.

Specjalizuję się w pracy z najmłodszymi pacjentami oraz młodzieżą, starając się zrozumieć ich unikalny świat i potrzeby. Moje podejście łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z ogromną dozą empatii i cierpliwości. Jako certyfikowany diagnosta ADOS-2, prowadzę profesjonalne procesy diagnostyczne w kierunku spektrum autyzmu, dbając o komfort dziecka na każdym etapie. Dodatkowo, moja wiedza z zakresu seksuologii klinicznej pozwala mi na profesjonalne wsparcie młodzieży w trudnym okresie dojrzewania i poszukiwania własnej tożsamości. Wierzę, że wczesne wsparcie jest kluczem do zdrowego dorosłego życia.

Jestem terapeutą TSR, terapeutą szkolącym się aktualnie w nurcie Gestalt w Łódzkiej Szkole, absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, studentem psychologii, jak również wieloletnim pracownikiem korporacji międzynarodowych. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach z osobami dorosłymi i parami. Wspieram osoby, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i sprawczości lub obniżonym nastrojem; chcą zacząć dbać o siebie i swoje potrzeby; mają trudność ze stawianiem granic; poszukują swojej drogi życiowej; mają trudność w budowaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich, rodzinnych i zawodowych; czują, że zazdrość przejmuje nad nimi kontrolę i zaczyna niszczyć ich związek; są w trakcie lub po rozstaniu albo rozwodzie i potrzebują poukładać swoje życie na nowo; mają trudność z utrzymaniem równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym; chcą przyjrzeć się ograniczającym przekonaniom oraz zbudować nowe, dobre dla siebie nawyki. Najważniejsze w pracy z klientem jest dla mnie zapewnienie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni. Jako terapeuta pragnę być przede wszystkim sprzymierzeńcem i nieoceniającym towarzyszem w procesie zmiany. Fundament mojej pracy stanowią trzy filary TSR: jeśli coś działa, rób tego więcej; jeśli coś nie działa, rób coś innego; jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.

W pracy terapeutycznej łączę perspektywę psychologiczną z pasją do filozofii, co pozwala mi na głębokie zrozumienie dylematów egzystencjalnych i życiowych moich pacjentów. Specjalizuję się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która skupia się na Twoich zasobach i możliwościach, a nie tylko na problemach. Towarzyszę mężczyznom i osobom w kryzysach życiowych, pomagając odnaleźć sens i wypracować konkretne kroki ku lepszej przyszłości. Wierzę, że każda trudność niesie w sobie zalążek zmiany, a moją rolą jest pomóc Ci ten potencjał dostrzec i wykorzystać.

W mojej pracy klinicznej łączę empatię z precyzją diagnostyczną. Jako psycholog i psychotraumatolog, specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły trudnych, traumatycznych zdarzeń, wykorzystując skuteczne metody takie jak terapia EMDR. Z pasją zajmuję się również diagnostyką neuroróżnorodności, prowadzę rzetelne badania w kierunku ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych i dzieci. Moim celem jest nie tylko postawienie diagnozy, ale przede wszystkim pomoc w zrozumieniu własnego sposobu funkcjonowania i znalezienie strategii, które ułatwią codzienne życie.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem dwóch osób, w którym najważniejsza jest obecność "tu i teraz". Jako psychoterapeutka Gestalt, pomagam moim pacjentom poszerzać świadomość własnych emocji, potrzeb i sygnałów płynących z ciała. Pracuję z osobami doświadczającymi silnego stresu, trudności w relacjach oraz zagubienia emocjonalnego. W bezpiecznej, pełnej szacunku atmosferze gabinetu, wspólnie przyglądamy się Twoim sposobom bycia w świecie i szukamy dróg do pełniejszego, bardziej autentycznego życia. Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach certyfikujących.