Psychoterapia i Konsultacje Online

Wygodne, bezpieczne i profesjonalne wsparcie psychologiczne oraz psychoterapia bez wychodzenia z domu.

O usłudze

Terapia online to pełnowartościowa forma wsparcia psychoterapeutycznego i psychologicznego realizowana za pośrednictwem bezpiecznych wideopołączeń. Pozwala na regularną pracę nad trudnościami emocjonalnymi, lękiem czy stresem niezależnie od miejsca zamieszkania. Konsultacje online są idealnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych, rodziców z małymi dziećmi, osób mieszkających poza dużymi miastami lub Polaków przebywających za granicą.

Dla kogo?

Osób doświadczających stanów lękowych, depresyjnych i chronicznego stresu
Polaków mieszkających za granicą (emigracja)
Osób z mniejszych miejscowości bez dostępu do specjalistów
Osób zapracowanych lub opiekujących się dziećmi
Każdego, kto woli spotkania w domowym zaciszu

Czy to coś dla mnie?

Brakuje Ci czasu na dojazdy do gabinetu

Mieszkasz za granicą lub w miejscowości z ograniczonym dostępem do psychoterapeutów

Lepiej i bezpieczniej otwierasz się we własnym pokoju

Potrzebujesz elastycznych godzin konsultacji

Szukasz profesjonalnego wsparcia w kryzysie życiowym lub relacyjnym

Jak wygląda proces?

Wybór specjalisty i terminu

Wybierz terapeutę i dogodny termin w naszym kalendarzu online lub telefonicznie.

Potwierdzenie i link

Otrzymujesz link do bezpiecznego połączenia wideo bez konieczności instalowania skomplikowanych programów.

Sesja terapeutyczna

Łączysz się ze specjalistą ze swojego domu w atmosferze pełnej dyskrecji i zrozumienia.

Plan dalszej pracy

Wspólnie ustalacie częstotliwość i cele kolejnych spotkań w ramach procesu terapeutycznego.

Fundamenty naukowe

Skuteczność e-terapii (APA)

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii uznają terapię online za równoważną metodę leczenia zaburzeń nastroju i lękowych.

Sojusz terapeutyczny online

Metaanalizy wskazują, że pacjenci w terapii online budują równie silną więź i zaufanie z terapeutą co w tradycyjnym gabinecie stacjonarnym.

Szczegóły wizyty

Czas trwania 50 min

Cena 500–650 zł

Umów konsultację

Rezerwacja wstępna. Termin potwierdzamy po kontakcie.

Co zyskasz?

Brak konieczności dojazdów i oszczędność czasu
Dostęp do sprawdzonych specjalistów z dowolnego miejsca
Komfort i poczucie bezpieczeństwa we własnej przestrzeni
Pełna poufność i szyfrowane połączenia wideo

Nasi specjaliści od tej usługi

Ewelina Małek

Założycielka, Psycholog, Psychoterapeutka Systemowa, Absolwentka Seksuologii Klinicznej

Zobacz profil

Jakub Stępniak

Psycholog, Terapeuta TSR, Filozof, Psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia

Zobacz profil

Patrycja Raźniak-Kasza

Psychoterapeuta Gestalt

Zobacz profil

Paula Lemańska

Psycholog, W trakcie szkolenia CBT

Zobacz profil

Najczęstsze pytania przed wizytą

Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak w gabinecie?

Tak. Liczne badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia prowadzona online osiąga taką samą skuteczność terapeutyczną jak sesje stacjonarne, zachowując te same standardy etyczne i relację terapeutyczną.

Czego potrzebuję, aby uczestniczyć w sesji online?

Wystarczy komputer, tablet lub smartfon z kamerą i mikrofonem, stabilne łącze internetowe oraz spokojne, prywatne miejsce, w którym będziesz czuć się swobodnie.

Jak otrzymam link do spotkania?

Link do bezpiecznego wideopołączenia (np. Google Meet) otrzymasz w wiadomości e-mail/SMS po potwierdzeniu terminu wizyty.

Chcesz porozmawiać o tej formie wsparcia?

Umów wizytę